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Pelo menos 100 flexões por dia até atingir 100 seguidas

Há quem faça 10.001 flexões em 24 horas. É um recorde mundial. Mas esse não é o meu objetivo.

O que me passou pela cabeça ontem foi bem mais simples: fazer 100 flexões seguidas. Sem parar.
Não é um desafio gigante, mas apetece-me. E isso chega.

Neste momento, acho que consigo fazer umas 50 seguidas, talvez um pouco mais em dias bons.

A ideia é treinar com consistência — provavelmente com 100 ou mais flexões por dia — até conseguir fazer as 100 de uma só vez.

Não há uma razão prática profunda. Não é por estética, nem por performance.
É só curiosidade, disciplina e vontade de testar o corpo com algo simples, claro e objetivo.

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29 de maio

Desafio Eka Hasta Vrksasana (pino com uma mão)