Homem mergulhando na água após saltar de um barco, visto parcialmente na superfície da água com céu nublado ao fundo.

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2 noites a Acampar em Ferreira do Zêzere e Vila de Rei
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Super Sapiens: Transforma-te num Super Humano
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My Garage Box - Espaço de CrossFit na Benedita
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Produtos

Creatina da ON Optimum Nutrition, de 317 gramas, sabor sem sabor, com 93 porções.

Creatina em Pó


  • 20,69€

  • 317g

Sapatilhas Barefoot


  • 36,11€

  • Sola Zero Drop, Ponta larga, Sensação de pés descalços, Parte superior respiráve, Fácil de colocar e tirar

Purificador de ar com filtro HEPA

  • 43,20€

  • Área: 17 metros quadrados

    Nível de ruído: 25 dB

Desafios

  • As 3 Maiores Montanhas de Portugal

    Pico (Açores) — (2351 m)

    Torre (Serra da Estrela) — (1993 m)

    Pico Ruivo (Madeira) — (1862 m)

    Aqui

  • Maratona oficial 42km

    Tenho 8 meses para me preparar, o que me dá tempo suficiente para seguir um plano consistente e eficiente.

    aqui

  • Eka Hasta Vrksasana

    Começo hoje um desafio: praticar yoga todos os dias até conseguir executar a posição Eka Hasta Vrksasana (pino com uma mão).

    AQUI