Quase dois meses de: Yoga todos os dias até conseguir fazer o Pino com uma Mão

Faz quase dois meses que me propus a um desafio: praticar yoga todos os dias até conseguir executar a Eka Hasta Vrksasana — o pino com uma só mão.
Era um objetivo claro, mas mesmo assim não o cumpri todos os dias.

A realidade dos últimos dois meses

Pratiquei muitas vezes, sim, mas a verdade é que não foi o suficiente.
Não tenho grandes justificações que me convençam: uma mistura de esquecimento, falta de rotina, não querer saber.

Colocar um tapete no chão e alongar, mexer o corpo... na teoria, não tem muito que saber.
Talvez o facto de querer gravar com um telemóvel e seguir rotinas noutro ecrã tenha complicado o processo — mas sejamos honestos: isso não justifica a falta de consistência.

O recomeço: simplicidade e rotina

Decidi voltar ao que sei que funciona.
A minha antiga rotina de alongamentos, aquecimento e mobilidade, que pratiquei durante três anos seguidos sem falhar, vai ser a base.

A isso, quero adicionar yoga – todos os dias, de preferência – no tapete, com orientação de quem realmente sabe.

Mais uma vez, as desculpas não me servem.
O que me serve é fazer aquilo que sei que me traz benefícios reais – físicos, mentais, emocionais.
Em suma: qualidade de vida.

Aprender a ajustar, rever, mudar

Se, para atingir esse bem-estar e consistência, for preciso ajustar, rever a abordagem, ou até mudar completamente o plano, então é exatamente isso que vou fazer.

Porque, no fundo, o desafio não é sobre a perfeição do pino –
é sobre a disciplina e o prazer de me mover.