My Garage Box - Espaço de CrossFit na Benedita
Ontem fui experimentar o My Garage Box, um espaço de CrossFit na Benedita, durante um dia aberto a todos os que quisessem participar.
Mais de 50 pessoas marcaram presença, num ambientes cheio de energia e espirito de entre ajuda. O bom tempo ajudou à boa disposição, o que tornou o treino ainda mais agradável.
O My Garage Box, como o nome indica, começou como uma garagem que foi transformada num espaço dedicado ao CrossFit. O espaço, pelo que percebi, tem crescido de forma orgânica, o que se nota em alguns aspetos — não tem a sofisticação de boxes mais comerciais. Mas essa simplicidade traz algo que, para mim, é ainda mais valioso: um ambiente genuíno, uma comunidade unida e cheia de espírito. A entreajuda e o bom ambiente notaram-se logo à chegada.
O treino foi intenso e bem equilibrado, com corrida, exercícios com pesos e trabalho corporal. Apesar de sermos muitos, a dinâmica correu muito bem.
Foi uma experiência que superou as expectativas e me fez lembrar porque gosto tanto deste tipo de treino — não apenas pelo desafio físico, mas sobretudo pelo lado humano. O My Garage Box pode não ter os acabamentos de uma grande cadeia, mas tem algo difícil de replicar: alma. Saí de lá cansado, mas com um sorriso — e com vontade de voltar.
Fontes:
