Leef Your Life
Um lugar para partilhar, aprender e crescer
Sobre saúde, bem-estar e longevidade
Aqui, acreditamos que escolhas conscientes transformam vidas
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Desafios
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30 dias, 3 alimentos
Nos próximos 30 dias, vou simplificar a minha alimentação ao máximo: carne de vaca, ovos e queijo de cabra.
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Maratona oficial 42km
Tenho 8 meses para me preparar, o que me dá tempo suficiente para seguir um plano consistente e eficiente.